capa pegajosa de bacterias que se forma sobre los dientes y las encías. La placa
produce ácidos que atacan el esmalte de los dientes y que pueden dar lugar a la
caries y también irritar las encías (lo que llamamos gingivitis). La gingivitis, a la larga,
produce una enfermedad (enfermedad periodontal) que es la principal causa de
pérdida de dientes en adultos.
entre los dientes cada día. Para hacerlo correctamente necesitaremos utilizar ciertas
técnicas.
también del tipo de dentición que se presente, esto es debido a que la dentición
infantil es mucho más delicada a la adulta porque esos dientitos se encuentra en
crecimiento, y los niños no cuentan con la misma motricidad que podría tener un
adulto al momento del cepillado.
Es por ello que las técnicas de cepillado se dividen en:
Técnicas para niños:
Técnica Fones: se basa en la realización de movimientos circulares, de tal forma que se abarque con el cepillo tanto la línea superior como la inferior dela encía. Los premolares y molares se cepillan por frotación. En esta técnica es importante seguir un orden, debe empezarse por un lado y acabar por el otro, pasando por todos los dientes de la boca.
Técnica Starkey: esta es una técnica de cepillado para niños no mayores delos tres años de edad. Para realizarla, en primer lugar, sienta a tu bebe sobre tus piernas de tal manera que quede de espaldas a ti y apóyalo sobre tu pecho. Coloca el cepillo a 90º con respecto a los dientes (o el diente si recién le están comenzando a salir) y realiza movimientos horizontales frotando suavemente la superficie.
Técnicas para adultos:
Técnica Bass Modificada Es la técnica más recomendada. Está indicada tanto para pacientes sanos como para aquellos con periodontitis crónica o mala posición dentaria. El cepillo se coloca en un ángulo de 45º respecto al surco gingival y se realizan movimientos vibratorios sin desplazarse del punto de apoyo, para ello los movimientos deben ser muy cortos, de tal forma que las cerdas solamente se flexionen sobre sus ejes. En la cara masticatoria de los dientes el movimiento debe ser desde atrás hacia delante.
Técnica Stillman: aunque se trata de una técnica muy similar a la de Bass, es una de las menos usadas. La diferencia principal radica en la posición de los filamentos del cepillo de dientes que se colocan 2 mm por encima del margen gingival. Así, el cepillo se ubicaría con las cerdas hacia la raíz, se presionaría contra el margen gingival produciendo isquemia y se realizarían movimientos vibratorios.
Esta técnica está indicada sobre todo para pacientes que padecen recesión gingival.
Técnica Charters: se debe realizar con un cepillo de naturaleza media o blanda ya que requiere que las cerdas del cepillo se doblen y sus puntas se dirijan hacia el nacimiento de los dientes. El cepillo se coloca con una inclinación de 45º respecto de la encía y, con las cerdas dobladas, se realizan barridos desde la encía hacia el filo del diente.
Con esta técnica se consigue también masajear el tejido gingival.
Esta técnica es adecuada para pacientes con recesión gingival, sometidos a cirugía en vías de cicatrización y portadores de ortodoncias.
Cepillarse los dientes es una parte importante de la higiene bucal habitual.
Para tener una boca y sonrisa sanas, la ADA le recomienda:
- Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. El tamaño y la forma del cepillo deben adaptarse a su boca y permitirle llegara todas las zonas con facilidad.
- Sustituya el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si se las cerdas se desgastan. Un cepillo de dientes desgastado no servirá para limpiar los dientes.
- Asegúrese de usar una pasta dentífrica fluorada aceptada por la ADA.